あーさん

カラオケ

HSP気質が生まれて初めてヒトカラしてみたら週2で通うくらいハマった話。

こんにちは、あーさんです。 みなさんは、カラオケ好きですか? 実は筆者・・・カラオケが大嫌いで20年以上通っていませんでした。 自分の大きな声を聞くということが、どうしても苦手だったのです。 人前で歌うという行為も...
食事

飲むお酢はダイエットに効果ある?おすすめのお酢ドリンク6選を紹介します。

お酢はダイエットに効果あり?お酢が苦手な人でも飲みやすい「お酢ドリンク」で痩せ体質を作ってダイエットに活用しよう!
健康法

おすすめのスポーツドリンク4選!ウォーキングの時に常備する飲み物は何?運動時にOKな飲み物とNGな飲み物も!

スポーツドリンクって意外と種類があるんです。運動時にダメな飲み物OKな飲み物って何?水分補給にも気を付けて健康ダイエットを継続しています。
レビュー

ストレスはダイエットにも影響する?ストレスを溜めない方法が書いてある本を紹介します。

ストレスは万病のもと?ダイエットにもストレスは影響する?ストレスフリーを目指すために買ってみた本の紹介です。
食事

意外と高カロリーな食べ物って何?食べ過ぎ注意な食べ物5つ紹介します。

カロリーはダイエットに欠かせない情報です。気を付けてはいるけれど、意外とカロリーが高いことを知らない食べ物がありました!
食事

ゼロカロリーはカロリーがある?食品表示のルールを調べてみた話。

こんにちは、あーさんです。 ダイエッターは「ゼロキロカロリー」という言葉に敏感になる傾向があると思いませんか。 カロリーを気にして、ゼロキロカロリーの飲料や、食品を選んでいる人も多いですよね。 実はこのゼロキロカロリーと...
雑談

近所の人に「おかえり」と言われた時の返し方。あなたは何と言いますか?

こんにちは、あーさんです。 近所の人から「おかえり」と言われたら何と言いますか。 「ただいま」で正解だと思うけれど、とても違和感があるなぁと感じました。 家族から言われたら「ただいま」と何の違和感もなく言えますが、近所の...
HSP

HSPの特徴とは?自分がHSPだと分かって良かったことを3つ紹介します。

こんにちは、あーさんです。 突然ですが筆者はHSPです。 みなさんはHSPって知っていますか? ネットやSNS、テレビで紹介されたり、有名人が公表したりなどして、話題になりました。 今回は自分がHSPと知って良かっ...
マンガ・アニメ

スラムダンクの映画公開はいつ?情報解禁された?

こんにちは、あーさんです。 スラムダンクの映画公開日が公式ホームページで発表されました! 2022年12月3日公開 秋頃という発表はされていましたが、数か月ほど遅れて?公開という感じになりましたね。 9...
食事

脂肪燃焼スープやめて気づいた4つのこと

こんにちは、あーさんです。 痩せ効果&美肌効果がある、脂肪燃焼スープを食べ続けて2年以上になりましたが、先月くらいから食べるのを辞めました。 スープをやめて分かったことがあるので書いていこうと思います。 食べる量が増えた...
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