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筆者は過保護な毒親育ちの重度HSPであります('ω') ＨSPなうえ、家庭環境があまりよろしくないことが影響して、対人恐怖症になってしまいました。 幼少期から成人期は生きづらくて絶望の毎日でしたが、今までなんとか生きてこれました！ いろいろあったけど...

心理カウンセリングは自分に合ったカウンセラーを見つけることが大事。 カウンセリングは「自分の内面」を知り自分と向き合うことで、自身を癒して認めていきます。 辛いと感じる原因を改善していくのです。 心理カウンセリングを受けるまで 筆者は社会人...