健康法 夏の入浴がおすすめの理由！メリット5つも紹介します。 夏は猛暑のため夏バテ、熱中症、エアコンの冷房による冷え性など体調を崩しやすい季節です。 疲れていると浴槽を洗ったり、お湯をはったりするのが面倒で、お風呂には入らずにシャワーで済ます人も多いのではないでしょうか。 疲れているから... 2023.05.12 健康法
日記 【本日のズボラ朝食】アラサーが初めてスタバのコーヒーを飲んだらハマった話 本日のズボラ朝食 脂肪燃焼スープ、豚肉と玉ねぎの炒め物、発芽玄米入りご飯と梅干。 梅干しご飯ってなんでこんなにおいしいんだろう。 ご飯と一緒に食べる梅干しはシソ漬けがいい。 紀州梅のはちみつが入ってる梅干しもおいし... 2023.05.02 日記
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