食事

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健康診断後のお楽しみご飯6つ選んでみた

年に一度の健康診断は自分の体調や状態を知れる大切なイベントだが、朝食を抜いたりなど、検査のために何かと準備が必要である。 正直だるいのだが、筆者はこの健康診断の後、密かに楽しみにしていることがある。 ・・・それは、朝食! ...
健康法

テスト前や試験前に食べると効果あり?頭の回転が良くなって記憶力もアップする食べ物!

こんにちは、あーさんです。 テストや試験で少しでも良い点数を取りたい!と思ったことありませんか? なんと食事の食材を変えるだけで、記憶力アップし頭の回転も速くなるそうなのです。 試験の前におすすめの食品を紹介しま...
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