カロリー– tag –

こんにちは、あーさんです。 手軽に調理可能で栄養満点のスープを紹介します。 このスープは、忙しい日々の中でも手軽に摂れる健康的な食事として、ダイエット中の方にもおすすめです。 たまには違う味のスープも食べたい、けれども野菜はちゃんとしっかり...

みなさんは運動する時に何を飲んでいるでしょうか？ 運動する時の飲む飲み物にこだわりがある人や、特にこだわりはなく自分の好きな飲み物を選んで飲んでいる人もいると思います。 飲み物でカロリーを多く摂取してしまったり、体に悪い影響を与えてしまう...

こんにちは、あーさんです。 カロリーを気にして、ゼロキロカロリーの飲料や、食品を選んでいる人も多いですよね。 実はこのゼロキロカロリーという表示は、カロリーが全くのゼロというワケではないのです。 ゼロなのにゼロじゃないってどういうこと？？ ...