カロリー

レビュー

「ズボラな私にぴったりなスープ」は日替わりでおいしく食べられてダイエットにも使える優秀な低カロリースープでした。

こんにちは、あーさんです。 脂肪燃焼スープで5キロ痩せ、毎日食べ続けて2年以上が経過しました。 脂肪燃焼スープを365日毎日食べているともちろん飽きる日もあるワケでありまして・・・。 たまには違う味のスープも食べたい、け...
健康法

運動する時に常備する飲み物は何?体を動かす時にOKな飲み物とNGな飲み物も!

スポーツドリンクって意外と種類があるんです。運動時にダメな飲み物OKな飲み物って何?水分補給にも気を付けて健康ダイエットを継続しています。
食事

ゼロカロリーはゼロじゃない?食品表示のルールを調べてみた話。

こんにちは、あーさんです。 ダイエッターは「ゼロキロカロリー」という言葉に敏感になる傾向があると思いませんか。 カロリーを気にして、ゼロキロカロリーの飲料や、食品を選んでいる人も多いですよね。 実はこのゼロキロカロリーと...
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