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この記事では筆者のＨSP(Highly Sensitive People/ハイリー・センシティブ・パーソン)のこと、HSP目線の体験談が分かる記事を紹介します。 ＨSPとは？(Highly Sensitive People/ハイリー・センシティブ・パーソン) 感受性　人一倍感受性が高く、細かなこと...

筆者は過保護な毒親育ちの重度HSPであります('ω') ＨSPなうえ、家庭環境があまりよろしくないことが影響して、対人恐怖症になってしまいました。 幼少期から成人期は生きづらくて絶望の毎日でしたが、今までなんとか生きてこれました！ いろいろあったけど...

心理カウンセリングは自分に合ったカウンセラーを見つけることが大事。 カウンセリングは「自分の内面」を知り自分と向き合うことで、自身を癒して認めていきます。 辛いと感じる原因を改善していくのです。 心理カウンセリングを受けるまで 筆者は社会人...

ふと昔を思い出して、あの人どうしているだろうとか、元気にしているのかなとか、誰でも一度は考えたことがあると思う。 筆者は気にしてはいたけれど、10年くらい連絡を取っていない友人がいる。 実家に戻ったことをきっかけに懐かしくなり、連絡してみよ...

とっても、とっても、とっても・・・お久しぶりな更新です。 さくらの開花が嬉しくて何枚も撮ってしまいましたが、もう桜は散って、気づいたら新緑の葉っぱが綺麗な時期に移り変わっていました。 みなさんは「離れていたから、分かったこと」ってありませ...

邦楽をほとんど聞いてこなかった筆者ですが、カラオケが好きになってJ-POPを聞くようになりました。 自分の心を奮い立たせてくれる応援ソングがお気に入りです。 人間関係でうまくいかない 学校生活で嫌なことがあった ネガティブな日々を過ごしてしまう ...

こんにちは、あーさんです。 みなさんは、カラオケ好きですか？ 実は筆者・・・カラオケが大嫌いで２０年以上通っていませんでした。 自分の大きな声を自分で聞くということが、どうしても苦手だったのです。 今考えると自分の自信のなさがそうさせていた...

こんにちは、あーさんです。 突然ですが筆者はＨＳＰです。 みなさんはＨＳＰって知っていますか？ ネットやＳＮＳ、テレビで紹介されたり、有名人が公表したりなどして、話題になりました。 今回は自分がＨＳＰと知って良かった事を書いていきます！ ＨＳ...