あーさん– Author –
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・少しズボラなHSPアラフォー
・「自分を大切にして生きる」
をモットーに日々を過ごす
・対人恐怖症をマイペースに克服中
・無関心&過保護の毒親育ち
グレーゾーンASDの傾向あり(自己診断)
<書いていること>
・健康的に毎日を過ごす豆知識
・HSPの目線で体感したこと
・おすすめのレビュー体験談
<好きな漫画アニメ>
・葬送のフリーレン
・鬼滅の刃
・BLUE GIANT
・逃げ上手の若君
・スラムダンク
<好きな言葉>
・世の中は誰かの
仕事でできている
<好きなもの・こと>
・うさぎ
・ウォーキング
・自然鑑賞
・クラシックピアノ鑑賞
・ヒトカラ
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ダイエット中でもカレーが食べたい。ココイチの低糖質カレーは○○が超ヘルシーだった!
こんにちは、あーさんです。 ココイチのカレーってみんな大好きですよね。 ココイチの名前の由来は、創業者が各地のカレーを食べて味の研究をしていた時に閃いたそうです。 出店前には東京でカレーを食べ、味の研究もしたが、「毎週食べても飽きのこないう... -
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30回噛むだけダイエット!「噛む」メリット7つの効果
良く噛んで食べると肥満を防げる 噛むって本能でやっている事でもあるし数なんてかぞえてないよ!という人がほとんどではないでしょうか。 なんと「よく噛んで食べると肥満を防げる」というダイエットがあるのです。 よく噛むって、できてない人が多いのが... -
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下半身やせストレッチ簡単にできるオススメ5選!トレーニングマットの紹介も!
こんにちは、あーさんです。 今回は家でもできる簡単で、しかも体がしっかり鍛えられるストレッチを紹介します! YouTubeを見るのが好きなので検索してみたら、自宅でできるトレーニングやヨガがたくさん出てきます。 いくつか試してみましたが、B-LIFEの... -
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脂肪燃焼スープを食べて5キロ痩せた!ダイエット効果は大成功でした。
ダイエットしたい!痩せたい!!スリムな体は誰もが憧れる姿です。 毎年いろいろなダイエット法が紹介されていますよね。 流行りに乗っかって試してみるも続かない・・・。あれこれやってみるけど飽きてしまう。 私もそうでした。○○エクササイズをやってみ...
